Petek, 18. 3. 2022

Predavanje

Psihoterapevtska in psihološka ambulanta Pamina, Kajuhova ulica 12, Maribor (simultano predvajanje preko spleta)
V primeru poslabšanja epidemiološke situacije se dogodki v celoti prestavijo na splet.

17.00–18.00 Zdravi možgani: telesna vadba na recept
doc. dr. Janja Tekavc, psihologinja in fizioterapevtka

Raziskave o učinkih telesne dejavnosti na posameznika potrjujejo neločljivo povezanost našega telesnega in psihološkega delovanja. Dokazujejo namreč, da telesna dejavnost ne koristi samo preostalemu telesu, temveč tudi možganom, saj lahko ugodno vpliva na nekatere kognitivne funkcije in posameznikovo duševno zdravje. Zato bi upravičeno veljalo telesno vadbo predpisovati na recept. Pri tem se porajajo vprašanja, kot so: katero vrsto telesne aktivnosti izbrati, da bo imela najboljši učinek na možgane? Koliko, kako intenzivno in kako pogosto se gibati? Katera je najpreprostejša vaja, ki lahko zelo hitro stimulira možgane?

Število mest bo omejeno. Na dogodek se je potrebno predhodno prijaviti na tej povezavi.

Predavanji

Predavalnica Tramontana, Fakulteta za humanistične študije (FHŠ), Titov trg 5, Koper (samo v živo)

17.00–17.45 Možgani med gibanjem: disk, procesor in RAM
dr. Uroš Marušič, raziskovalec v kineziologiji

Na predavanju bomo zaplavali v zanimivi svet nevroznanosti gibanja in spoznali, kako strokovnjaki trenutno preučujejo možgane med gibanjem. Možganske centre bomo primerjali z računalniškimi komponentami ‒ diskom, procesorjem in RAMOM ‒ ter odkrivali, koliko možganskega diska, rama in procesorja potrebujemo za izvedbo preproste gibalne naloge, koliko za visoko koordiniran obrat in natančen pristanek po skoku. Ugotavljali bomo, ali se med hojo v prostoru možganska aktivacija razlikuje med zdravim starostnikom in enako staro osebo s Parkinsonovo boleznijo, ali je mogoče, da povečamo obseg svojih možganskih virov tudi v visoki starosti in kako to lahko storimo. Pogovorili se bomo, ali obstaja način, da izračunamo, koliko procesorske moči nam še ostaja in česa bi bili še sposobni. Na vsa vprašanja bomo odgovarjali s pomočjo podatkov, zbranih z najnovejšo tehnologijo, ki jo poznamo pod imenom MoBI: Mobile Brain/Body Imaging.

18.00–18.45 Nevroimunološki pogovori
dr. Bojan Rojc, nevrolog

Možgani veljajo za imunopriviligiran organ, saj so stiki med imunskimi celicami in živčevjem zelo omejeni, po drugi strani pa med živčnim sistemom in imunskim sistemom obstajajo številni medsebojni vplivi, ki so bili do danes že obsežno preučeni. Namen prispevka je osvetliti medsebojne vplive živčevja in imunskega sistema ter pomen teh povezav za zdravje ljudi.

Delavnica

18.00–19.30 Delavnica za odrasle: Izmenjave: utelešeno pogovarjanje

Izvajalka: Ana Pekolj, specializantka geštalt psihoterapije
Predavalnica VP3, Fakulteta za matematiko, naravoslovje in informacijske tehnologije (FAMNIT), Glagoljaška 8, Koper (samo v živo)

Kaj se zgodi, ko delim svoje telesne občutke, in kaj, ko drugi deli svoje? Z vključevanjem subtilnih telesnih zaznav v naše izražanje lahko to postane veliko bolj živo, pristno in polno. Namen prakse Izmenjav je krepitev udeleženčeve odprtosti in radovednosti za opazovanje sedanjega trenutka v odnosu do drugega. Z usmerjeno pozornostjo in dinamično relacijsko izkušnjo želi spodbuditi udeleženca k odkrivanju avtentičnosti utelešenega izražanja. Tako lahko Izmenjave razumemo kot obliko relacijske meditacije, znotraj katere dialog v odnosu temelji na istočasnem zavedanju sebe in drugega, ohranjanju povezanosti kljub neprijetnim in neznanim telesnim občutkom ter globljem zavedanju svojih odzivov.